通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同？
时间：2025-06-22 20:10:15 来源：网络 人气：
简单一点，用图说话吧。
首先，是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动，比如农民、挑山工、建筑工人，他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的，没有人会在几项工作之间频繁切换，这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如，农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀，所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达，但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工，是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱，臂围…。
发表评论
排行
- Rust开发Web后端效率如何？
- 30岁了，你在深圳过着什么样的生活？
- 求推荐一款中小企业使用的进销存软件（零售批发类，要有记录序列号功能）?
- 618 有什么***椅值得入手，选购应该注意哪些方面？
- 有没有GUI框架开发难度小，***消耗又不多，而且又跨平台？
- 男朋友因为打游戏骗我去睡觉被我识破，然后我提了分手，他同意了，问问男孩子们他怎么想的？
- 为什么 Golang 不适合开发桌面系统？
- 为什么TVB的法政剧拍的比内地的法政剧更有吸引力？
- 中国外交部及有关使领馆正迅速组织撤离在以、伊的中国公民，目前当地情况如何？
- 360 集团周鸿袆努力拼了 4 年，最后反而跌了近 4000 亿，其原因是什么？
{dede:myad name='right'/}
评论列表（条）