通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同？
时间：2025-06-28 23:25:16 来源：网络 人气：
简单一点，用图说话吧。
首先，是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动，比如农民、挑山工、建筑工人，他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的，没有人会在几项工作之间频繁切换，这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如，农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀，所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达，但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工，是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱，臂围…。
发表评论
排行
{dede:myad name='right'/}
系统教程
- 如何看待不超过1879元的Mac mini（M4+16/256GB+票），易用性吊打同级其他台式电脑？
- 如何看待“计算机民科“的网站51soez已关站维护一周？
- MacOS真的比Windows流畅吗？
- MiniMax Week第三天推出通用 Agent，体验如何？对行业会带来哪些影响？
- 如何看待现在的前端？
- 隔壁公司因业务开了一堆AP，把2.4GHz和5GHz的多个信道都用上了，干扰严重我们该怎么办？
- 哪个瞬间让你觉得编程只是一门技术？
- 豆包推出 AI 编程，在「编辑模式」下可以直接前端改图和文字，体验如何？对行业会带来怎样的影响？
- 感觉现在的品牌 NAS 性价比较低，有哪些好的 DIY 方案？
- 电脑有64G的物理内存(DDR5 5200)，完全够用了，可以关闭系统的虚拟内存吗？
评论列表（条）